Сельдереевый стеблей суп для похудения рецепт

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

сельдереевый стеблей суп для похудения рецепт
Удивительно, но это не традиционное блюдо пользуется огромной популярностью с давних времен. Запаситесь терпением и уже через 60 минут вы наверняка его приготовите.

сельдереевый стеблей суп для похудения рецепт

Полный рецепт

Абсолютно все супы, даже приготовленные с мясом, имеют относительно небольшую калорийность, но при этом они хорошо насыщают, согревают, наполняют желудок, они намного полезнее булок и печенья. Если приготовить блюдо правильно, то оно поможет похудеть, сделать талию тонкой, а живот плоским. Лидер среди диетических рецептов — суп из сельдерея. С ним килограммы и сантиметры будут просто таять. Один из сильнейших природных жиросжигателей — сельдерей.

При частом употреблении продукта в пищу можно забыть о лишнем весе. В овоще содержится большое количество витаминов, ценных элементов, оказывающих благоприятное воздействие на весь организм, физическое и духовное самочувствие. Горячие супы насыщают, но при этом содержат очень мало калорий. Организму потребуется больше энергетических ресурсов для переваривания и усвоения блюда. Поэтому не нужно считать калории или порции, взвешивать еду или смотреть на часы.

сельдереевый стеблей суп для похудения рецепт

Правильно приготовленное блюдо из разрешенных ингредиентов приведет только к снижению веса. Кроме супа нужно ежедневно употреблять ,5 литра чистой воды. Сельдерей обладает выраженным диуретическим действием, запасы организма нужно регулярно восполнять, но при этом нельзя употреблять минеральную воду, содержащую большое количество соли.

Любые газированные напитки противопоказаны. Если нужно разгрузить организм после праздника, то можно устроить один разгрузочный день на супе. Этого будет достаточно для устранения последствий переедания, выведения лишней жидкости, возвращения к первоначальному весу. Если же лишних килограммов много, то понадобится больше времени. Блюдо из ароматного овоща можно употреблять в любое время дня и ночи. Размер порций также ничем не ограничен, но лучше соблюдать принцип дробности: Для блюда можно использовать корни сельдерея или свежие черешки, зелень.

сельдереевый стеблей суп для похудения рецепт
Это интересно! Наиболее дорогостоящим считается суп из ласточкиных гнезд. Такой деликатес распространен в Китае и Индонезии. Стоимость одной порции такого деликатеса составляет 30-50 долларов.

Если имеются повреждения, странные наросты, вялые участки, то все это нужно удалить. В рецептах часто присутствует капуста, нужно учитывать ее время варки. Если кочан молодой и нежный, лучше добавить его в самом конце.

Рецептов диетического блюда много, все они имеют низкую калорийность, обладают жиросжигающим действием, укоряют метаболизм. Можно выбрать любой из вариантов на свой вкус или чередовать несколько видов, чтобы рацион не был скучным и однообразным. Если овощи указаны в штуках, то имеется в виду средний размер. При использовании крупных экземпляров количество нужно сокращать, если плоды мелкие, то увеличивать. Если сложно употреблять обычный суп из сельдерея, то его можно измельчить блендером в пюре.

Блюдо будет усваиваться легче, вкус изменится. Корень сельдерея — г Морковь — 6 шт. Помидоры — 6 шт. Лук репчатый — 6 шт.

сельдереевый стеблей суп для похудения рецепт

Перец — 1 шт. Спаржа — г Капуста — 1 маленький кочан Томатный сок — 1,5 л. Очистить все овощи, порезать соломкой. Сложить в кастрюлю, залить томатным соком. Добавить воды столько, чтобы она покрыла овощи. Накрыть, довести до кипения, проварить 10 минут.

Видео рецепт

суп из кролик рецепт

как приготовить суп на мясном бульоне детям

Поделиться:
Похожие рецепты
  • рецепт борщ для мультиварки panasonic sr-tmj181 btw
  • овощной суп рецепт по шагово с фото
  • рецепт приготовления супа из свинины
  • борщ рецепт на английском языке
  • рецепт щавелевый суп рецепт с фото
  • рецепт приготовления супа из свинины

  • 5 Комментариев
    • Красотка Сюзанна из Лола says:

      Позвольте мне иметь свои слабости!

    • Красотка Татьяна из Татьяна says:

      И это, заметим между строк, семга норвежская, фермерская. А если бы вам, к примеру, пришло в голову найти дикого лосося, которого на все лады расхваливают заграничные шефы, вы бы и вовсе с ног сбились.

    • Индивидуалка Доминика из Римма says:

      Просто отлично!

    • Красотка Анжелика из Дина says:

      Администратор,великолепный рецепт,очень люблю шоколадные крнфеты.Спасибо Вам за ваш труд.Поздравляю Вас с наступающим Новым годом и Рождеством.Желаю вам любви,радости,улыбок,процветания и конечноже огромного здоровья.Спасибо Вам за великолепный сайт.

    • Красотка Франсуаза из Кристина says:

      ОГРОМНОЕ спасибо автору рецепта! Рецепт действительно прост, НО я его не знала. Теперь знаю, что сегодня буду готовить на ужин.