Как приготовить суфле и пудинг диетический

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

как приготовить суфле и пудинг диетический
Любой кулинар рано или поздно должен попробовать приготовить это блюдо. Надеемся, что детально описали указанный рецепт. Если запутались, то всегда можете посмотреть видео.

как приготовить суфле и пудинг диетический

Пошаговая готовка

Основная цель диеты — ускорить процесс выздоровления, снизить болезненные симптомы, улучшить состояние организма и предотвратить развитие осложнений.

Чтобы пища была щадящей для желудка, рекомендуется употреблять ее в измельченном или протертом виде. Для приготовления десертов часто используют творог. Рецепты творожной запеканки в духовке диета 5 предлагает разнообразные. Блюдо получается нежным, питательным и вкусным. Диетическое питание — это не только полезная, но и вкусная пища. Творог можно употреблять при нарушении пищеварения. Он не раздражает слизистую оболочку желудка, легко усваивается и не повышает кислотность.

как приготовить суфле и пудинг диетический

Запеканка сохраняет достаточное количество полезных веществ, среди которых:. Дополнительными компонентами могут быть яблоки, изюм, курага, мука, рисовая крупа, морковь, нежирный йогурт, ваниль. Перед приготовлением запеканки творог тщательно протирают, можно взбить блендером. Подают запеканку теплой, после остывания. Показатель зависит от ингредиентов. Например, если добавить курагу или изюм, калорийность может повыситься до кКал на г. Готовую запеканку можно подавать с медом, нежирной сметаной или запеченными яблоками в протертом виде.

Запеканка на длительное время избавляет от чувства голода. Белки, входящие в состав творога, могут служить заменой другим белкам животного происхождения для людей, которым они противопоказаны. Поскольку творог легко усваивается организмом, он рекомендуется пожилым людям и детям. Не рекомендуется употреблять большег творога в день, так как он содержит достаточное количество животных жиров, которые способствуют забиванию печеночных протоков.

как приготовить суфле и пудинг диетический

При диете номер 5 рецепт классической запеканки помимо творога включает немного манной крупы. Ингредиенты для приготовления блюда:. Творог тщательно протирают с помощью сита. Протертую творожную смесь соединяют с манкой и яйцами. С помощью миксера взбивают ингредиенты. Должна получиться однородная масса. Добавляют сахар и ванилин. Противень для запекания смазывают растительным маслом и помещают творожную смесь.

Запекают в духовке, предварительно разогретой до градусов по Цельсию. Время приготовления блюда — 30 минут. Добавление риса придаст запеканке более вязкую консистенцию. Также увеличится калорийность блюда. Чтобы разнообразить десерт, можно добавить немного изюма.

Промытый изюм заливают холодной водой и оставляют на 15 минут. После сливают воду и дают изюму высохнуть. После охлаждения его смешивают с творогом, яйцами и сахаром. Сливочным маслом смазывают форму для запекания. Выкладывают творожно-рисовую массу, стараясь делать это равномерно. Выпекают блюдо в течение 40 минут при температуре градусов по Цельсию.

как приготовить суфле и пудинг диетический

Готовое блюдо подают со сметаной. При диете 5 пища должна легко усваиваться, быть мягкой и нежной. Поэтому рекомендуется готовить разнообразные суфле, муссы, пюре, пудинги. Творожную запеканку для разнообразия можно приготовить в виде пудинга. Для блюда понадобятся такие ингредиенты:. Манку заливают молоком и оставляют на 10 минут.

Видео рецепт

шоколадное суфле рецепты с фото

быстрый рецепт суфле из курицы

Поделиться:
Похожие рецепты
  • как приготовить суфле для больного раком желудка
  • карамель для декора тортов рецепт
  • вафли из брюгге рецепт
  • выпечка с творожным сыром рецепт фото болгария
  • рецепт бананово-яблочной пастилы
  • рецепты с халвой фото рецепт

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Агния из Мария says:

      Такого чуда я еще в жизни не видела!!!!!!!!!!! Глазам своим не верю, я действительно в шоке, ну, на самом деле, произведение искусства!!!!

    • Красотка Олеся из Ольга says:

      Обязательно приготовлю на новогодний стол!

    • Красотка Беата из Ксения says:

      Я тоже люблю готовить. И мне понравились Ваши рецепты.Умница!

    • Красотка Виктория из Флора says:

      кто-нибудь уже пробовал готовить блины АВРОРЫ на пиве???

    • Красотка Алла из Валерия says:

      По-мужски это значит сытно?? Уважаю мужское творение! Рецепт отличный!!!