Салат чука рецепт с фото

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

салат чука рецепт с фото
Невероятно, но это не традиционное блюдо пользуется большой популярностью уже десятки лет. Немного терпения и уже через 60 минут вы обязательно его приготовите.

салат чука рецепт с фото

Пошаговая готовка

Сегодня экзотическими деликатесами, к коим можно отнести морские водоросли Чука, мало кого удивишь — в магазинах полно и не такой редкости.

Они интересны уже хотя бы тем, что составляют основу рациона японцев, которые известны своими долгожителями. Возможно, это водоросли Чука оказываются такими полезными? В них действительно масса важных для нашего организма веществ при уникально редком количестве жиров.

салат чука рецепт с фото

Высокое содержание омега жирных кислот, которые делают здоровыми сердце и сосуды, также может быть одним из факторов влияния.

Считается, что употребление водорослей Чука в пищу несовместимо с депрессиями, атеросклерозом, инфарктами и инсультами. Кроме того, они, словно метелко выметают из организма весь мусор — токсины и шлаки.

салат чука рецепт с фото
Это интересно. Термин «салат» переводится с латинского как «соленый». Т.е. традиционно данное блюдо необходимо хорошо солить, чтобы оправдать свое название. Шутка. Солите по вкусу, конечно.

Японцы едят Чука во всех видах, в том числе в сушеном и сыром. От более распространенной морской капусты этот продукт отличается более нежной текстурой и почти не чувствующимся запахом йода. А богатый витаминами и минералами состав делает их очень рекомендованными на нашем столе.

Водоросли Чука называют еще несколькими другими словами. Хияши вакаме, Кайсо — все это названия одного и того же продукта. Он может совсем лишь немного различаться в зависимости от места произрастания. Вообще, Чука растет на подводных скалах в морях вокруг Японии. В салатах используют водоросли Чука в свежем виде и в вареном, они имеют приятную структуру, хрустят как свежие овощи и максимальную пользу приносят нам именно в этом виде. Приятная свежесть Чуки отлично дополнит сытный стол с блюдами из сытных калорийных компонентов.

А для тех, кто заботится о своем весе, Чука — просто находка. Предлагаем вам сборник рецептов салатов с использованием водорослей Чука. Вы может проявить свою кулинарную фантазию и заменить в них какие-то продукты или дополнить по своему вкусу. Надеемся, что вы найдете здесь свой рецепт, который оценят ваши домашние. Посмотрите, как вы можете приготовить салат Чука с минимумом ингредиентов, это займет совсем немного времени.

салат чука рецепт с фото

Идеальный первозданный вкус того или иного продукта обычно можно попробовать только в месте его произрастания. Этот салат по своему вкус максимально приближен к тому, что едят сами японцы. Пусть вас не пугает специфическое название грибов — они обычно продаются во всех крупных супермаркетах. О соусе мы здесь говорим потому, что это классическое сочетание. Салат Чука с ореховым соусом становится необыкновенно вкусным, и их совместная подача уже считается классической.

Видео рецепт

салат бонито пошаговый рецепт фото

салат из свеклы и чернослива без майонеза рецепт

Поделиться:
Похожие рецепты
  • рецепт приготовления фунчозы с мясом
  • китайская кухня рецепт фунчозы с мясом креветками
  • рецепт на 2 кг оливье
  • салат в апельсине рецепт с фото
  • едим дома мясной салат рецепт с фото
  • салат бриз с ветчиной рецепт

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Мирра из Лариса says:

      мы любим к майонезу добавить немного острого кетчупа и соевого соуса, а креветки варим без соли, они и так морские

    • Красотка Дина из Ксения says:

      Салат, очень вкусный, такой оригинальный вкус получается. Я заправляла оливковым маслом, предварительно смешав масло с солью и перчиком. Единственное фасоль и кукурузу всю банку не клала, а только 1/2, тогда визуально в пропорциях получается как на фото.

    • Красотка Ирен из Люда says:

      мне кажется что с кислыми огурцами не очень!

    • Красотка Ксюша из Майя says:

      Я думаю, вместо (или вместе) здесь бы пошли еще свежие томаты. А так просто заглядение - и красиво, и вкусно. И постно!:-) Переписала себе рецептик в тетрадку, буду удивлять постящихся друзей.

    • Индивидуалка Алиса из Анжелика says:

      Если взять ту часть мяса о которой говорится в рецепте, то готовить долго не придется, из этой части делают отбивные, она самая мягкая!!!!!!!!